I'm a Coach, Ask me now!

Name:
Email Address:
Occupation
Handphone number
Have you register as a member of Herbalife in the past 2 years? Yes
No
Where do you live? KL, Selangor
Perlis, Kedah, Penang, Perak
Negeri Sembilan, Melaka, Johor
Pahang, Terengganu, Kelantan
Sabah, Sarawak, Labuan
Are you interested in any of below? Lose weight
Gain weight
Improve Health
Improve Energy
Improve Skin
Earn Extra Income
Extra information that we can help to guide you.

Create a web form here

Monday, March 14, 2011

hari ni hari jadi aku...huahuahua..

wow!!
long time no write..hahaha..
hari ni hari jadi aku..
aku sgt seronok..
dikelilingi ramai org yg syg aku..

tunjuk gmbar dulu..




xde ape yg lebih menggembirakan...serius aku igt xde kek or hadiah dari dorg..sbb aku pernah ckp nak kek n x nak adiah..tetibe smthing happen yg membuatkan aku rasa aku x layak dpt ape pun dari dorg..
aku igt, dlm dunia ni cume mak aku n bf aku je syg aku..
tapi serius jangkaan aku meleset..
jelas,masih ramai yg syg aku..

dear amal,shima,tikah,shafiqah n ira...
kirah syg giler korang n kirah harap korang maafkan segala kesilapan kirah terhadap korang..baik secara langsung atau tidak langsung..
insyaAllah,walaupun pas habis belajar ni mungkin kita x lagi bersama,kirah akan sentiasa igt korang sampai akhir hayat kirah..im so lucky to have a lot of lovely people around me..
tq Allah...

love u guys..mmuuaahh!!!

p/s:time kasih byk2 utk kek n hair dryer tu..kirah sgt100x seronok dapat kek n hair dryer tu...korang pakai ilmu ape leh tau ape yg kirah nak...hahaha...
satu lagi...bf kirah kasi mms comel pas korang balik..hehe..


daa~~~

Wednesday, February 16, 2011

makan makanan sihat ilang gastrik aku..

hai korang..wei,kalo korang bace la enry aku sebelum ni,kan aku ckp aku xkan skip meal lagi kan..
n korang tau kan b4 ni aku gemuk...n aku diet..pas berat aku capai 60,aku stop amek produk yg aku guna time diet tu..

tapi aku still nak amalkan cara mkn mcm aku tgh guna produk tu..at last,aku dpt gastrik la..
ha,ni la aku nak cite..aku x mkn nasi 3 hari dah..tapi aku gnti dgn herbalife tiap2 kali waktu mkn...breakfast,lunch n dinner..kawan aku ckp mkn herbalife boleh ilang gastrik..aku x percaya..then,bila aku wat lam masa 3 hari ni,serius,perut aku mmg langsung x rase pedih....aku sgt impressed dgn product ni..

tq Allah..
tq Herbalife..

Friday, February 11, 2011

kejadian makan n mengurut hari ini...

hai korang..
lepas mengadu kat korang pasal sakit aku semalam tu,aku tekad utk jaga kesihatan aku n abaikan kejap niat nak kurus..

hari ni,lunch tadi,aku mkn nasi kat cfe kolej aku..aku jarang sgt g mkn kat situ..sbb selalunye mkn kat kedai luar upm..aku igt mahal lagi yg lam upm ni...rupan2nya jangkaan aku meleset..murah giler ok...first time aku mkn semurah tu..

ade ayam,nasi n sayur..sayur tu pun ade ayam kecik2 tau..
------> RM 2.50 je..

murah kan...aku msti akan ke sana lagi esok hari.so,x de la aku nak skip mkn lagi..

pasal bdn aku yg sakit2 tu plak,aku g mengurut tadi..dah seminggu aku cari org yg pndai mengurut..contohnye sepertu bidan ke..haha...serius k..mmg aku g cari pun..n jumpe sorg bidan kampung ni..pndai la dia urut..
sakit2 urat aku ilang kot wei..dia kata urat aku bentan,sejuk,x sekata n mcm2 lagi la..time urut tu mmg la sakit..tapi pas urut tu rase ringan badan..Alhamdulillah..

peace.... ^_^
mmuuaahh!

Thursday, February 10, 2011

luahan perasaan buat yg sudi mendengar dan membaca..

mak.............................,,
sedih.............................!!!!!!!!!!!!

aku x leh nak meraung cam ni kat depan mak aku..nnti mak aku susah ati..sape yg x sedih wei..aku sakit...sakit wei sakit..tiap2 ari aku doa...Ya Tuhan,sembuhkn sakit aku ni..aku dah x tahan lagi..kalo dah tiap2 ari cirit-birit n muntah2,even dah mkn ubat on time,sape yg boleh tahan kan..

dah hampir 2 minggu keadaan aku mcm tu..tapi aku igt x serius..then,when it getting worst,aku tekad g klinik..aku baru tau aku ade gastrik n migraine..sebelum ni,kalo aku dgr org ckp dorg ade penyakit ni,aku wat bodoh je..sbb aku igt xde la sakit mane pun..but when it happen to myself,Ya Allah,mntak ampun sgt2..
ia sgt sakit..tambah2 time nak pikir smthing yg tough..sgt sakit kepala aku ni..berdenyut denyut..
then,kalo aku mkn lmbat sikit he dari time mkn,perut mula pedih..pedih sgt..OMG..aku betul2 mntak tuhan ampunkan dosa aku..sgt sakit..

yg paling aku sedih n nangis tiap2 mlm ialah sbb bdn aku yg aku sedaya upaya kuruskan ni,dah kembali gemuk..baju aku sume x muat..aku kene lupakan diet aku tu..aku kene mkn setiap kali time mkn..

n satu lagi,tiap ptg,aku msti lemah..sgt lemah..bdn aku panas..mata aku berair..urat2 sume sakit..lenguh2 satu bdn..aku x fhm nape jadi gini..

korang,kalo ade sape2 yg bace entry aku ni,aku mntak tolong sgt...doakan aku cpt sembuh..

aku nak kurus semula..
aku ade byk keje yg aku nek kene selesaikan..such as assgmnt,stdy untuk exam n final year project aku..
aku x dpt nak wat sume tu..tlong ye korang..

semoga tuhan balas jasa baik korang..
thanks..
meh nak tunjuk ubat2 yg aku makan selama ni..





cian x??
sampai dah abis ubat2 ni..

sedih aku tgok muke aku sendiri...
 =(

Sunday, January 2, 2011

hari pertama di semester terakhir

niat sikit punya baik mlm tadi..nak tido awal n nak bgun awal...tapi malangnya aku x dpt nak tido dgn baik..
dada aku sakit..aku x dpt nak bernafas..ni sume gara2 habuk yg sgt byk berterbangan n penetrate lam paru2 aku..mcm ni la org ada asma..sampai subuh aku tido mcm ayam tido ja..pas solat,aku try tido..baru la ok sikit..tapi malangnya x leh tido lama..ade kelas kul 9..

pas abis kelas,aku g  beli barang kat belakang upm ni..known as ss (sri serdang)..agak kelam kabut gak r..sbb ujan lebat sgt..second bf aku tu bukan ade bumbung..so,fhm2 la..basah gila aku tadi..

aku g service second bf aku tu...sambil tggu dia siap,aku g mkn dulu...aku sgt x fhm la..nape kalo kite mkn sorg2 kat kedai mkn,org msti pndg2...relax la bro...gua mkn duduk atas kerusi der..bukan gua mkn mencangkung atas meja tu..mungkin mnjadi sesuatu yg pelik jika seorg pmpuan mkn keseorgn..
mungkin dlm kepala dorg ade dialog ni..

"msti xde kawan kan budak tu..." atau 
" ish,dah la x lawa, mkn lak sorg2...mmg sah xde bf..patut la mkn sorg2" atau  
" agak kesian mkn sorg2.. rasa mcm nak pi teman ja dia makn"

hahaha....yg last dialog tu mungkin x dak kot..xpa la..

then,pas abis mkn,aku g cari kedai tukang jahit..aku nak alter suar yg baru dihadiahkan kepada aku..labuh sgt..pas tu,masa nak balik,hujan bertambah lebat...aku malas nak tggu..aku redah je..

so,conclusionnya,ari ni,aku basah teruk..byk yg aku plan nak wat, x terbuat lagi..

first p/s: aku harap pmpuan2 yg lawa2 kat luar sana tu,tolong la jgn lawa sgt..aku jeles..tu ja..
           : lelaki2 pulak tolong la jgn pndg org pmpuan yg mkn sorg2 ni dgn pndgn yg menyakitkan hati..

second p/s: aku x sihat masa wat entry ni..aku gila!