I'm a Coach, Ask me now!

Name:
Email Address:
Occupation
Handphone number
Have you register as a member of Herbalife in the past 2 years? Yes
No
Where do you live? KL, Selangor
Perlis, Kedah, Penang, Perak
Negeri Sembilan, Melaka, Johor
Pahang, Terengganu, Kelantan
Sabah, Sarawak, Labuan
Are you interested in any of below? Lose weight
Gain weight
Improve Health
Improve Energy
Improve Skin
Earn Extra Income
Extra information that we can help to guide you.

Create a web form here

Saturday, November 27, 2010

best..tapi susah!!

salam sejahtera sume..
sory la..sakit ati tol la ari ni..
Look, kirah mmg suke g tgok bnde2 yg pelik2 n best2 ni..it's such a new thing to be added as a knowledge right..tp,kalo condition yg perlu kirah berdepan b4 dpt tgok bnde2 best tu, sgt menggeramkan, kirah rasa cukup la hanya sekali..

korang tau kan skg MAHA sedang bermaharajalela kat MAEPS tu...MAEPS tu kat Mardi yg berdekatan ngn upm..aduh, kirah x sgka langsung sesak yg teramat sgt melanda jalan utama dalam upm ni..
cube korang bygkan, kirah yg naik bf nombor 2 kirah tu pun,kirah stuck dlm jam hampir half an hour..
kalo org yg naik kete,msti la berjam-jam kan..cian tol la sume org..
padahal perjalanan tu makan masa x sampai10 minit pun sebenarnye..
demi nak g MAHA n Sua Rasa kan..sume org sanggup berpanas n berpenat..
(termasuk la ko kirah..)

serius kirah ckp,kirah mmg nak g lagi..sbb td kirah g kejap sgt..x sempat usha sume tmpat..
mcm2 ade..ade exhibition2,ade jualan2..n boleh rase2 makanan..
(part yg paling kirah suke ---> makan free..haha)

tapi,kalo la keadaan yg sama perlu kirah hadapi,kirah x nak g dah..penat giler..
kirah sgt berharap hari isnin,selasa,rabu dan hari2 seterusnya,org dah x ramai..
(sdg cube berfikiran +ve)
maklumla,hari ni n esok kan ade sua rasa..n weekend kan..sbb tu org ramai...
kalo dah x ramai,kirah mmg akan pergi lagi..

thanks sudi bace luahan hati kirah..tu je nak cite..
daa~~

p/s:insyaAllah,esok kirah akan cube amek gmbar ape yg patut untuk tunjuk kat korang berkaitan ngn entry ni..k..stay tune..(peddia..)

seperti yg dijanjikan..ini ha gmbar2 yg kirah amek tadi..
gigih sgt kan amek gmbar sesak2..haha..






so,takut x nak g maha??haha..g je..best sgt3...
tapi kalo nak pegi setakat sorg or dua org tu,naik la motor...xyah la naik kete..hehe..itu nasihat kirah..


daa~~

Tuesday, November 23, 2010

suke giler mamat ni..hahaha...

salam sume..
wei,kirah nak tnye korang...korang follow x cite asmara?? kirah nak share sikit leh..
asmara itu tajuk cerita slot lestari kat tv3..setiap hari selasa jam 9 mlm..
(dah mcm wat iklan lak)

cite ni skg dah episode 11..tinggal lagi 2 episode je nak abis..walaupun dia cite melayu yg agak lembap,tp jalan cite dia best..n lagu2 dia pun best..antara lagu yg ade diselitkan dlm cite tu ialah syurga cinta dari ada band, berganti hati dari anggun n byk lagi..

actually, entry kirah kali nak cite pasal watak utama cite tu..hehek..(gelak gatal)
watak asmara tu dipgg oleh shah jazle..well,he is so cute,so tough n so wow..hehek..(gelak gatal lagi sekali)
mase cite ni ditayangkan kat tv3 mula2 dulu,kirah kat upm..n x dpt tgok tv la kan sbb xde tv kat upm..then, rumet kirah si tirah tu la yg mempengaruhi kirah untuk menonton cite ni kat tonton..
sejak pertama kali menonton cite asmara, kirah dah pun jatuh hati kat shah jazle ni..OMG..comelnye!!
watak bini dia pun comel gak..faezah elai..comel kan..hehek..

ni la shah jazle n faezah elai...
(taken from kawan baik korang~~~ encik google)



  
dua gmbar ni plak kirah amek dari fb sorg photographer ni..
hael husaini name dia..pic yg dia amek,sume nice2...thanks to hael husaini ye.. =)


kirah igt shah jazle ni orgnye sweet la kan..mcm lam cite tu jugak..tp baru2 ni,kirah tertgok lam cite fuhh yg hosnya awal ashaari tu, shah jazle ni quite berlagak la..tp,x kisah la..ko nak berlagak ke,nak menggatal ngn pmpuan tua ke,ape ke, aku tetap suke ko shah jazle..hehe..

tu je kirah nak share kali ni..daa...


Nak tanye pendapat sikit boleh??

salam sejahtera wat sume readerku sekalian..before meneruskan misi entry kali ni,kirah nak tnye sikit, lawa x blog kirah??hehe...baru wat ni..tolong la kata lawa..plis..
(x lawa pun ckp je la lawa..penat wat kot)

ok..actually,entry kali ni nak tnye pndapat korang ttg snack bar or also known as energy bar..harap korang tau la ape kejadahnye bnde tu..
(agak kasar perkataan kejadah tu ye..sory..)

snack bar tu adalah sejenis makanan ye...boleh didapati di pasaraya2 atau kedai runcit berdekatan anda..sedap tapi mahal la jugak..harga standard kinder bueno la bih kurang..(betul ke aku eja ni)

hmm,seperti yg sedia maklum,snack bar ni made from overseas..ia bukan produk yg diperbuat dari Malaysia ye..kalo korang still x tau jugak snack bar tu ape,kirah nak cuba igtkan korang..korang pernah mkn x coklat bar yg brand snickers ke, mars ke...pernah x??? itu la snack bar..sedap kan..



ni la antara contoh snack bar/ energy bar yg kirah godeh2 dari kawan baik korang tu.. ----> encik google

ok,berbalik pada tajuk entry...kirah nak tnye, ape ramuan atau ingredient yg korang nak contain dlm snack bar Malaysia..?syarat2nya,ingredient tu haruslah dari dalam Malaysia..x nak dari overseas..skg ni, antara ingredient dlm existing snack bar ialah hazelnut, cashew (gajus), corn syrup, almond, chocolate, cereal n mcm2 lagi la..kebanyakan ramaun tu sumenye imported..

so,korang ade idea x,ape ramuan yg boleh dimasukkan dalam snack bar yg bakal kirah wat ni..hmm..ade kawan kirah bg pndpt letak buah jagung la,nasi la,buah cermai pun ade gak..haha...so,kalo ade antara korang yg ade idea,tolong la leave some comment ek..i really need ur ideas..pliss...jasamu dikenang sgt2..hehe...

p/s: lupe lak nak gtau..kirah nak wat untuk FYP kirah ni...tolong ye..
jgn gtau supervisor kirah tau pasal kirah tnye korang ni..hehe..

 ni la supervisor fyp kirah..huhu... Dr. farah namenye..hehe..

Sunday, November 21, 2010

selamat ari raya aji =)

salam guyz..
wei guyz,eventhough raya dah lama lepas,kirah tetap nak wish jugak..
selamat ari raya aidil adha..maaf zahir batin ye korang...
kirah x dpt nak o9 langsung la..sbb mase raya ritu,kirah kat umah..n xde sumber2 internet langsung...kosong...haha..
skg,kirah sudah berada di bumi upm semula..baru sampai ptg td..kul 4 cam tu..bangga sgt..dah ade wireless..leh tgok cite asmara yg x sempat tgok ari selasa lepas..nak story sikit ni wei...smthing happen to me mase balik kedah ari tu...

pada ari selasa bersamaan 16 november 2010, i was on my way to go back to my lovely sweetie home..kirah naik bas transnasional...bukan transformer..bukan transistor...bukan transparent n bukan  ape2 jenis trans yg lain..kirah punye perjalanan tu actually dari kul 3.30pm sampai 8.30pm..tp,lam kul 6pm cam tu,bas tu terstop kat gua tempurung..enjin mati kata driver..kirah ngn penumpang2 lain yg nak balik beraya tu stuck kat situ lebih kurang sejam la jugak..panas dah time tu...air-cond dah la xde..panas in n out kot..tp,xde la tunjuk sgt kemarahan tu kan..

nak jdkan cite,bas transnasional yg menuju ke butterworth dtg memberikan pertolongan...kirah igtkan kot bas tu mmg untuk tolong kitorg..sekali bila dah naik bas,fulamak......bas tu penuh babe...kitorg kene berdiri kat tgh2 bas tu...berhimpit himpit dgn beg2 yg besar..mmg adventure tul la..kirah cpt lenguh kot..kejap2 berdiri..kejap2 bercangkung...kejap2 menyandar kat kerusi2 tu..sampai org yg duduk kat kerusi tu mcm nak marah kat kirah la..hehe...kirah pun rase nak marah..tp,xleh la kan..bukannye salah dia pun..salah pihak bas la sbb x check betul2 dulu b4 gerak..bukan dekat wei kedah ngn KL..hehe..

bab kene berdiri kat tgh2 bas tu,kirah ok lagi..tp,kirah sebenarnye duk tahan nak buang air dari kul 5 lagi..bas tu x berhenti2 pun..tension tul la..kirah pun kononnya nak mnjaga tatasusila seorg pmpuan,berbisik pd org dpn..sbb xleh gtau sendiri kat driver kan..jauh sgt..kirah kat tgh2 bas..dirver of cos la kat dpn..kirah pun berkata.. "kak, tolong pas jap pesanan ni kat driver...tlong berhenti kat mana2 perhentian terdekat..nak buang air"..
kirah punya la sakit ati..sbb dia boleh kata cam ni...
"nak ckp cam na...susah la.."
mmg jahat la pmpuan tu..kedekut air liur tol..xpe la..kirah tahan la sikit lagi..mase tu dah pukul 8pm..kirah tgok kat signboard highway tu,R&R ape ntah...mmg tension r..driver lalu wat bodo je..x pikir ke penumpang bas rosak td tu x berhenti lagi..msti la ade yg nak terkucir kan..kirah dah geram sgt..kirah menjerit lam bas tu..
"abg driver,mntak tlong sikit...tlong berhenti jap kat perhentian terdekat..dah x tahan dah ni..nak buang air la..harap memahami la sikit"..
kirah sengaja kuatkan sikit kat ayat "harap memahami la sikit"...sbb nak bg pmpuan bongek tu dgr..hehe..then,dpt la kirah buang air...bukan kirah sorg je yg turun..ramai kot..setgh bas g toilet... .ari ujan kot...sejuk..msti la rase nak terbuang air kan..

kirah sampai umah lam kul 10 cam tu..lewat sejam stgh dari sepatutnya..xpe2..sume selamat..
raya mmg best..makan makan n makan..x henti2..sampai mak kirah marah,,
"hang ni..dah2 la tu mkn...bdn baru nk kecik sikit,dah mkn byk,,satgi gemuk balik baqu tau..."
haha...lawak la mak kirah.tp mmg betul pun..kirah dah berjaya turunkan dari 80kg ke 60 kg..skg,disbbkan raya aji mkn byk sgt,berat kirah dah jd 63kg..mmg gila..
xpa...kirah akan diet semula nnti..

so,ari ni,ari ahad bersamaan 21 november,kirah kembali ke bumi upm untuk meneruskan perjuangan FYPku...walaupun kirah belum decide betul2 lagi eksperimen kirah,kirah berharap korang sume tlong la doakan kirah suapaya dapat melakukan yg terbaik..kirah sendiri pun akan berdoa la kan..

bercerita mmg best..tp,ade ke org nak bace..x kisah la..kalo ade yg bace,
thanks la ek..
xde gmbar lgusung la plak entry kali ni..bebel je..kirah letak la satu gmbar..gmbar raya..x best la sebenarnye nak letak gmbar sndiri..sbb x lawa kan..xpe la..alhamdullillah la..sbb x cacat kan...
ok bye..adios..salam..
 =)

iklan lip glose..
(mak kirah selalu marah pakai lip glose ni..buruk ke?)

Saturday, November 13, 2010

I will never 4get...ever!!

salam sejahtera wat sume sahabat2 kirah plus reader2ku sekalian..setelah menyepi dlm seminggu ni dek kerana exam berderet deret,kirah ingin meluahkan perasaan yg terbuku dah nak dekat 4 tahun dah ni...
(ayat skema x leh blah...jiwang plak tu...aduh minah ni..udah2 la tu kirah)

kirah nak cerita satu bnde ni...pada 2 Julai 2007,kirah telah menjejakkan kaki ke bumi upm ni wat kali pertama n kirah tau kirah akan berada di sini selama 4 tahun which mean sampai 2011...
(nak jdkan cerita ni lagi menarik,msti la kena ada watak2 utama kan..hihhihihihi..)

pada hari pertama tu,mase kirah nak g daftar diri kat dewan putra 2 yg berwarna kuning skg ni n dah ade air-cond yg b4 ni xde air-cond, kirah terjumpe bella...bella tu kawan kirah mase kirah belajar kat matrik penang dulu..dia satu aras ngn kirah mase kat matrik tu..dia budak2 lagi...umor baru 21 skg ni...tp dah wat master skg..jeles i..haha..
(ok cukup sikit2..nak tau lebih2,g kat blog dia k..bella nyer blog..hehe..)

 ni dia bella...cantik kan..hehe..sbb tu i jeles..haha..peddia..



kirah pun duk la sebelah dia mase kat lam dewan tu..nak register la ni.. nak jdkan cite,kirah satu bilik ngn bella tu..dari first year sampai la kitorg tahun ketiga..tau nape sampai tahun ketiga je?sbb dia amek kos kimia industi..n kos tu 3 tahun je..dia dah grade pun...sbb tu dah wat master skg...rindu bella..kirah syg dia sgt2..even selalu gaduh2 mase duk satu bilik dulu,kirah syg dia sgt2...gaduh pun bukan sbb pe pun...cume sbb jeles sgt dgn kecantikan dia tu...hihihi...
(x agak2 la kan...nak gaduh ngn org sbb org cantik..kirah bongek)
 mmg dia cantik la wei..



ok,cukup pasal bella...bila dah abis register,kitorg pun check in la bilik kitorg yg kitorg x sgka kitorg akan duk bilik ni dari first semester sampai semester terakhir kitorg..well L3 419, i love u so much!! hehe...
selang beberapa minit lepas kitorg masuk,masuk la pulak sorg pmpuan ni..of cos la pmpuan ni rumet kirah jugak..sopan je muka dia..telus ja...pemdiam..n boleh tahan la lawa dia..hehe..n mmg dia cam tu pun sampai skg ni..dah 7 semester ngn dia..katil pun sebelah2 je..pendiam n in the same time pedas la jugak kata2 dia bila nak tegur rumet dia yg sorg ni...hehehe...
(tu la kirah,wat salah lagi..kena la marah kan...hehehe)
kirah wat entry kali ni pun sbb rumet kirah yg sorg ni la..
kirah x sgka sekejap sgt masa berlalu..dia dah nak abis dah...esok last day kirah jumpa dia...sedih la pulak..(tetibe je lap air mata menitik)
sem dpn dia praktical kat sg.buluh..kat lembaga getah malaysia...sbb tu dia dah x duk bilik ni dah..
dia la tempat kirah mengadu,tempat kirah bercerita,tempat kirah mntak tolong,tempat kirah luah perasaan..
dia baik sgt...anak sulung dari 3 adik beradik..dia mmg seorg anak sulung yg fulfill requirement bg seorg anak sulung...anak yg soleh,sopan,baik,lemah lembut..hmm...sampai x tau nak describe cane dah..she's nice...she really is..
so,my luvly rumet~~~ ridawati suhaini or i often call her ida,i would like to thank u for everything that u have done to me...n i want u to know that i luve u so much...i'll be missing u babe..
(serius sedih wei tulis ni...)
x leh bygkan katil yg dia tido ni, sem dpn dah kosong...kirah x tau cane nak menghadapi hari2 mndatang tanpa rida...bygkan la,kalo rida balik umah hujung minggu,kirah dah menggelupur dah...stdy week ari tu dia balik umah lama2 pun kirah dah 'ketaq bewak' dah...tp xpe..kirah akan cube hidup di bumi upm ni tanpa rida..hehehe...luv u rida..

 ni la rida...cantik jugak kan...msti la..kawan kirah sume cantik2..
betul x kirah kate dia sopan..tgok muke dia pun dah tau kan.. =)



mase kirah sem tiga,sorg freshie ni masuk..hehe...ni yg nak wat berlagak sikit ni..hhihi..padahal baru sem tiga kan..haha...mulanya igt dia sombong tau...bila dah lama2 kenal dia,OMG!!! best gile pmpuan ni...
gila mcm kirah jugak..cuma kirah gila lebih sikit ja..so,that's mean,dia jauh lebih polite dari kirah la..hehe..
she is Athirah khalid..well,sorg yg kurus,in the same time mantap jugak..hehe...berkulit cerah..nice..
tirah pun dah nak abis dah..skg dia sem 5...sem 6 nnti dia akan g praktikal jugak..cuma dia g LI tu lmbat sikit..bulan Mac cam tu..so,dia akan belajar dulu la awal sem dpn..she'll still in this room for about 3 month..jeles tol la ngn tirah ni..semester break ni,dia nak p teipe,taiwan ngn kosmate dia..xpa lah..pi lah tirah..have fun there...jgn lupa bawak balik buah tgn sikit nu..haha..

tirah sebelah kirah..rida sebelah kanan...cumil2 la rumet aku ni..


 bella ngn rida...

tirah n bella...mereka berdua mmg berkulit cerah...i sgt jeles..



last but not least, fiza...ha,yg ni betul2 freshie..hihi...baru sem 1 skg ni...gigih belajar budak ni..jarang2 sgt nmpak dia kat bilik skg ni..belajar kat library mungkin..hehehe..
she's nice...selalu teman kirah g toilet malam2..(kirah penakut..lupe nk gtau..uhuk2..)

ni la junior kirah yg baik ati selalu teman kirah g toilet tu..~fiza~
haha..


these are the things that i will never 4get..to bella,i wish u all the best for ur master stdy n for ur shawl bisness..
rida,i wish u all the best jugak for ur LI n ur future undertaking..
Tirah n fiza, teman kirah lagi sem dpn..hehe..

well,thanks a lot korang..kirah syg korang..n kirah x kan lupe sampai bila2 yg kirah pernah ada rumet best2 n wow mcm korang..
lots of kisses n hugs from me..
mmuuahh!!!


Friday, November 5, 2010

hehek~~

baru ade 5 entry...n xde decoration yg lawa2,plus belum master dalam bloging, kawan blogger kirah sorg ni dah kasi kirah satu award...hahaha...kirah rase kelakar sgt...sbb x pandai sgt award2 ni..hehe...
(buat muke blur sambil garu belakang kepala yg x gatal..hehe)

ni awardnya...jeng...jeng...jeng...jeng...



 hehek..malu rasanya...kirah terpikir...cane la kirah nak jawab soalan2 yg dikenakan selepas mndapat award ini..hahaha...xpe...kirah jawab la jugak..

1. Thanks the person who gave you the award and link the person.

ok...kirah ingin berterima kasih kepada cik puan muda amal...hehe...thanks ek syg bg kirah award ni..hahaha..nnti,kirah akan cube untuk mempertingkatkan prestasi supaya blog kirah lebih cntik..insyaAllah..hehe..
 sila lah ke blog beliau..blog beliau cntik..


 2. Spread the words to 15 bloggers who you like and you think their blogs are awesome.
yg ni kirah nak gelak dulu boleh x..hahahaha..kirah baru sgt lam dunia blog ni...kawan2 blogger pun ade la beberapa kerat..haha..xpe..kirah bagi award ni pade  sume blogger yg kirah kenal ek...hihihi...insyaAllah,kirah akan mempertingkatkan mutu dalam blog walking..
1.http://loveyuni.blogspot.com/
2. http://niknadiarahimi.blogspot.com/
3. http://weirdbella.blogspot.com/
4. http://sheenashareena.blogspot.com/
5. http://eninoraini.blogspot.com/
tu je la kot..hehe..

3. Tell 7 things about yourself 
~kirah muda lagi..baru 22~
~kirah ade 10 adik beradik...kirah anak ke-9~
~mak kirah dah tua...umor 63 dah..cian mak kirah...ayah dah xde~
~kirah masih gemuk...so,masih perlu diet utk kurus~
~kirah syg kawan2 kirah especially rumet kirah n coursemate kirah skg~
~kirah takut nak exam la sbb belum bersedia~
~kirah rasa nak kawian..hahaha~

ok u guyz...sudi2 lah menerima award dari kirah..n thanks again pada cik pun muda amal atas pemberian award yg cntik itu...

lots of kisses from me..
mmuuaahh!


Di kala dah penat..

hai everyone...
i am so so tired rite now..dari pagi mengadap buku,penat tau x...kenapa la jadual exam kirah camni...kirah tau coursemate kirah pun sume msti rase ape yg kirah rase...study week seminggu je..then, exam start ari selasa sampai isnin berderet-deret xde gape lgsung..kalo lecturer jenis yg gtau masuk ape time exam nnti,xpe la jguak kan...ini tidak,kene study the whole semester yg belajar..penat kan...
disebabkan penat menghadap buku yg ntah masuk atau x ilmu tu, kirah tgok satu movie ni...baru je abis..
well, jgn gelak ok...cite ni xde la best sgt..tp untuk penggemar cerita melayu mcm kirah ni,ok la jugak..
tajuknya: "KAPOWW"
stand for "Kesatuan Antarabangsa Peringkat Olimpik Wira Wira"
kelakar kan tajuknya..tau x cite ape ni...hehe..

rasanya sume org pernah tgok iklan ni kat TV...tp sume wat2 x tau kan..ala korang..rilek la..nape nak malu ngn muvie org kite.. best what..haha...
bagus cite ni..ade nilai2 murni yg boleh kite ambil dan jadikan iktibar..

cerita ni berkisar ttg sorg budak name atoi nk jd superhero...dia punya la gigih ngn kawan dia si abu ni wat mcm2 supaya dpt jd superhero..ala,wat pe nak risau,kalo dah mak ko n ayah ko tu superhero,ko tu pun of cos la akan jd jugak...so,bile dah jd superhero tu,dia pun jd la terkenal..tp syg,lupe diri la plak...sedih la jugak time dia x mengaku mak tu mak dia..tp xpe..kejap je dia lupe diri...ending dia boleh la tahan...
kelakar dia tu not bad la..kirah gelak bnyk la jugak..tp,mcm kirah kate td la..kalo org yg mmg x gemar cite melayu,mmg akan kate cite ni x best la kot..
kirah x larat la nak cite dari awal sampai abis..kalo korang nak tau ape jd,korang tgok la sendiri ek..awek dia lawa kot..Lisa surihani tu..hihihi...

enjoy k..selamat menonton kapoww..hahahaha..peddia..
=)